El bolígrafo sanador
Prepare su espíritu para trazar renglones espontáneos y sinceros en los que sepultar la oscura arqueta de sus supuestas carencias
¿El amor te despista? Así influye estar enamorado en tu cerebro y te hace ‘estar en una nube’
El amor no solo afecta a la vida emocional de las personas, sino que también tiene un impacto significativo en el organismo. Te contamos cómo
Silvia Vidal: "Tener ansiedad no es estar nervioso o tener estrés”
La psicóloga publica 'Abraza tus miedos. Entiende tu ansiedad', un libro en el que explica la relación entre el cerebro y el sistema nervioso
Cómo identificar a una persona tóxica y claves para alejarla de nuestra vida
Es probable que todos tengamos cerca a alguna persona tóxica que nos anula, nos altera y nos impide crecer. Te contamos cómo identificarlas para protegernos
Fundación Mutua Madrileña y Colegio Oficial Psicología C. Valenciana darán atención psicológica a afectados por la DANA
Ambas entidades han firmado un acuerdo para facilitar intervención y ayuda psicológica gratuita a los damnificados por la riada sufren problemas emocionales
Delfines terapeutas: el impacto de la terapia con estos animales en la salud emocional infantil
Estos mamíferos marinos ayudan a promover la motivación y la respuesta emocional de niños con disfunciones físicas o psíquicas
Límites y afecto: la mejor combinación en la crianza
Los límites deben dirigirse a cambiar el comportamiento con reflexión y firmeza, y no a afectar a la persona en sí
El libro para aprender a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas
La psiquiatra Anabel Gonzalez regresa con 'Lo que no pasó' (Planeta)
Los psicólogos opositores denuncian un examen injusto y falta de plazas
Según datos de la OCDE, en España hay entre 8 y 10 especialistas en salud mental por cada 100.000 habitantes, una cifra muy inferior a la media europea de 18
San Valentín… soltero: el poder de amarte a ti mismo por encima de un amor romántico
La soltería puede ser una oportunidad para desarrollar la autonomía emocional y construir un vínculo más sólido con uno mismo
Cómo conectar con la felicidad: abrazar a tu niño interior para sentirte mejor contigo mismo
Nuestras afirmaciones, reacciones y creencias están influenciadas por las experiencias vividas en nuestra infancia, ya sea de manera positiva o negativa
Metatesiofobia: así es como el miedo al cambio puede dar al traste con tus objetivos en la vida
Si el miedo al cambio se convierte en fobia se puede manifestar con los síntomas típicos del trastorno de ansiedad
Psicología del piloto de drones de guerra
La paradoja de estar al mismo tiempo lejos y cerca del conflicto crea un dilema moral único
Drogas, sexo y noches salvajes: el retrato literario de una generación sin rumbo en Londres
Mercedes Duque publica su primera novela, 'Animales pequeños', que deambula por una ciudad lluviosa, sombría y extrañamente silenciosa
Una psicóloga desvela por qué sufrimos el 'Blue Monday' y los métodos para combatirlo
Cada año, desde 2005, el tercer lunes de enero se celebra este día
Los propósitos están fenomenal pero ¿cómo puedes realizarlos (de verdad) sin frustrarse?
El comienzo de un nuevo año nos impulsa a reflexionar sobre el futuro y nos lleva a tener propósitos idealizados que muchas veces somos incapaces de cumplir
¿Por qué no tengo amigos ‘de verdad’? La importancia de un buen grupo social para tu salud mental
Los amigos de verdad son buenos para nuestra salud porque la amistad previene la soledad y aumenta el sentido de pertenencia a algo
'La otra Bestia': Ana Rujas desata lo salvaje que todos intentamos ocultar
La actriz y creadora vuelve a los escenarios con una obra que entremezcla teatro, poesía y ficción
La cuesta (emocional) de enero: consejos para que el nuevo año no afecte a tu salud mental
La cuesta de enero no es solo un tema económico. Cuando terminan las fiestas, la salud mental también puede verse resentida
Estas son las claves para ser feliz y que pueden cambiarte la vida, según el gurú de la felicidad
Te contamos cuáles son los pilares para ser feliz, siete claves que pueden cambiarte la vida, según el mayor experto en felicidad
Con energía y nuevos objetivos: así deberías planificarte para empezar el año de la mejor manera
Tener algunos objetivos y retos con la llegada del nuevo año es clave, pero siempre deberían ser realizables y realistas
Contar los pasos es una estrategia útil para prevenir la depresión
Alcanzar 5.000 pasos o más por día se asoció con menos síntomas depresivos
Esta es la mejor actividad para fortalecer tu salud mental (y no es ni caminar ni meditar)
Según un estudio reciente, hay una sencilla actividad que estimula el cerebro y aporta numerosos beneficios para nuestra salud mental
¿Eres tú o es el algoritmo? Lo que tu Spotify Wrapped dice de tu identidad
Este recopilatorio musical se ha convertido en una forma de evaluar nuestra vida a través de la música. Es nuestra autobiografía sonora
¿Tienes la autoestima baja? Nueve eficaces trucos para mejorarla
Una buena autoestima es crucial para el bienestar de una persona, aunque no siempre es fácil de conseguir. Estos son algunos de los trucos para reforzarla
De los estudios de criminología a estrella en Tik Tok gracias al lenguaje no verbal
El cordobés responsable de 'Soy Criminólogo' analiza a través de series de ficción los secretos de la comunicación
Sanadores de almas tras la tragedia de Valencia: "Llamamos puerta por puerta preguntando qué necesitan"
La comandante María Romero García-Aranda, psicóloga militar de la BRIPAC, detalla a Vozpópuli la misión de 25 especialistas ante la tragedia de Valencia
Neurociencia y malos tratos, así se comporta el cerebro con las agresiones violentas
Una investigación confirma los cambios cerebrales provocados por la violencia machista
Salud mental: guía para gestionar lo que está bajo nuestro control y aceptar lo que no
Cuidar la salud mental es clave para vivir más y mejor. A veces nos preocupamos por cosas que no dependen de nosotros, te mostramos cómo superarlo
La vuelta de las mascarillas y el despertar de los traumas generados durante la pandemia del coronavirus
Sanidad ha presentado un borrador en el que propone el uso de las mascarillas si los niveles de transmisión de infecciones respiratorias aguadas es alto
Salud mental: cinco motivos por los que tener una mascota reduce el estrés y la ansiedad
El 34 por ciento de los españoles tiene algún problema de salud mental. Las mascotas pueden ayudar incluso a aumentar la autoestima.
Hipnoterapia somática: en qué consiste esta terapia que puede ayudarte a acabar con los traumas
Los síntomas más comunes que pueden provocar los traumas van desde el insomnio a una mayor irritabilidad o sensibilidad
La ansiedad de toda una generación: ¿qué ha llevado a los jóvenes al límite emocional?
Los trastornos mentales representarán la principal causa de discapacidad en el mundo para el año 2030
Depresión postvacacional: estos son los consejos (que funcionan) para combatir este síndrome de forma natural
La depresión postvacacional tiene que ver con una sensación de desánimo o falta de energía, cansancio, incluso tristeza que se produce después de un periodo de desconexión
¡Ojo! Descubre al narcisista que tienes en la oficina, de amigo o de pareja
Hablamos con dos expertas que nos dan las claves para saber si tenemos al lado a un narcisista que puede perjudicar seriamente a nuestra salud mental
Autoestima: ocho consejos para aprender a quererte más
La autoestima es clave para ser más felices y evitar frustraciones. Ponerse metas realistas y dejar atrás los pensamientos negativos es fundamental para conseguirlo
Cuidar tu salud mental: ¿por qué deberías apostar por ella este otoño?
El 40 por ciento de los españoles percibe que su salud mental no es buena. Te damos unos pequeños consejos para que tu día a día sea un poquito más feliz
Personas vitamina: por qué deberías tener alguna cerca
Las personas vitamina son positivas, constructivas y resolutivas. En el polo opuesto encontramos a las personas tóxicas que solo restan y no suman
Cinco consejos para superar cualquier reto en el trabajo
Ser positivo, buscar una solución creativa o pedir ayuda a tu equipo ayudará a afrontar cualquier reto que se te presente en el ámbito laboral
¿Perfeccionista hasta el extremo? Cuándo la excelencia es una obsesión
Querer alcanzar la excelencia puede llegar a convertirse en un problema. Hay momentos en los que ser perfeccionista puede perjudicar a nuestra salud mental
Mentiroso compulsivo: ocho claves para detectar a un mitómano
Aunque en algún momento todos hemos podido usar la mentira, hay personas que la usan habitualmente en su día a día. Un mentiroso compulsivo no es de fiar
Síndrome del impostor: qué es y cómo detectarlo
El síndrome del impostor es muy habitual en el ámbito laboral. Liberarse de esa sensación de no valer para algo no es fácil, pero tampoco imposible
La autoestima también se entrena: cinco consejos para confiar más en ti
Con esta pequeña guía podrás conseguir unas bases para mejorar la autoestima y la confianza en ti mismo. Eso sí, al final todo depende de ti
Así te afecta ver la televisión (sobre todo, 'La isla de las tentaciones') y no te das cuenta
Se dice que una persona es el resultado de lo que los libros que lee, de las películas que ve y de las personas con las que se relaciona. Al
La grave fatiga que ya sufre el 60% de los europeos y cómo combatirla
La OMS ya está alertando de una nueva pandemia que estamos surfiendo la mayoría de los europeos, y el asunto es bastante grave pues nos pueden quedar secuelas
La ciencia desmonta el mito, un 'cachete a tiempo' a tu hijo es siempre una mala idea
Un reciente estudio científico de la Universidad de Texas con más de 12.000 niños concluye que los niños de 5 años que han sido golpeados por sus padres muestran un aumento de los problemas de conducta en los años siguientes en relación con los niños que nunca fueron castigados con el cachete. Un cachete a tiempo es siempre una mala idea
Amor a segunda vista: la ventaja de ir detrás del guapo
Un equipo de psicólogos comprueba un curioso efecto que nos lleva a valorar como más atractiva la cara de una persona si va precedida por otro rostro atractivo.
Por qué es tan fácil conseguir que la gente haga cosas malas
Descubren el mecanismo cerebral por el cual cuando nos obligan a hacer algo que causa daño nos sentimos menos responsables de lo sucedido y dispuestos a ir más lejos.
Somos más egocéntricos cuando tuiteamos desde el móvil
Un estudio con más de 200 millones de tuits muestra que los usuarios usan un lenguaje más negativo cuando escriben desde dispositivos móviles que cuando lo hacen desde la web.
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