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Salud mental

¿Le has dicho ‘te quiero’ y se ha quedado callado? Así deberías actuar para no comerte la cabeza por amor

En el amor cada persona tiene sus tiempos y debemos respetarlo. Si le decimos 'te quiero' y no responde, no te agobies, habla con esa persona y mantén la calma

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¿Le has dicho ‘te quiero’ y se ha quedado callado? Así deberías actuar para no comerte la cabeza por amor. Pixabay

El amor no siempre es fácil. Decir ‘te quiero’ puede parecer sencillo a simple vista, pero hay personas a las que les cuesta enormemente expresar sus sentimientos con palabras. Hay ocasiones en las que un miembro de la pareja es el primero en dar ese paso pero la otra persona quizá no está aún preparada para responder con las mismas palabras o siente ciertos miedos a decirlas. No es una situación sencilla y puede provocar cierto desconcierto en ambas personas, pero abordar ese momento con tranquilidad y serenidad es clave.

Son muchas las personas que sienten ciertos miedo al compromiso o a sentirse vulnerables cuando muestran sus sentimientos más íntimos. No todos somos iguales y no todos tenemos la capacidad de abrir nuestro corazón en el mismo momento de una relación de pareja. Hay diferentes maneras de mostrar amor y decir ‘te quiero’ sin palabras.

Los gestos y los detalles son muy importantes y a veces también las palabras se las puede llevar el viento y debemos quedarnos con los hechos y acciones de la otra persona que realmente manifiestan y demuestran que siente amor por nosotros.

Un estudio de 2018 de la Liga Española de la Educación, con el apoyo del Ministerio de Sanidad, puso de relieve que las relaciones de pareja comienzan cada vez a una edad más temprana: un 24 por ciento de los jóvenes tuvo su primera pareja con 12 años.

¿Por qué no responde?

Cuando decimos ‘te quiero’ a alguien y esa persona no nos responde con un “yo también te quiero”, no tiene por qué significa que no nos quiera o que no sienta lo mismo por nosotros. No hay que tomárselo con un rechazo, al menos en un primer momento y dependiendo claro está de cómo sea la relación de pareja o en el punto en el que se encuentra. Existen muchos motivos por los que ese sentimiento de amor no es capaz de expresarlo con palabras. 

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Si tu amor es verdadero, ten paciencia con la otra persona.Pixabay

Uno de ellos es la vergüenza o el miedo a expresar los sentimientos por, equivocadamente, pensar que así va a parecer una persona más vulnerable. Puede haber un miedo al compromiso o a sufrir si ha tenido experiencias en el amor no demasiado positivas y no se ha curado del todo de las heridas que le hayan podido causar en el pasado.

A veces, esa falta de respuesta puede estar provocada por una emoción de sorpresa. Quizá esa persona no esperaba que te ‘lanzaras’ con esas palabras en ese momento y le has cambiado el paso. Le has hecho perder el control y eso le puede haber pillado por sorpresa y no sabe cómo gestionarlo en ese preciso momento. 

Por supuesto, también otro motivo puede ser que no estéis en el mismo punto de la relación de pareja. Quizá él o ella necesite más tiempo para verbalizar lo que siente o realmente no lo sienta aún por ti y no quiere decir algo que no sea real. Decir ‘te quiero’ es un paso que para muchas personas es muy importante y necesitan estar plenamente seguros para mostrar el amor al otro con esas palabras.  

Qué hacer si no verbaliza su amor por ti

Lo primero que deberíamos hacer si la otra persona no verbaliza el amor que siente por nosotros con un ‘te quiero’ es mantener la calma y no sacar conclusiones precipitadas. Es muy importante que haya comunicación en la relación de pareja y que ambos habléis de esa situación que tal vez os haga darle vueltas a la cabeza a los dos.

Puede ser que cuando no obtengas la respuesta esperada te sientas con cierta incertidumbre o nervios, pero es bueno dar tiempo a la otra persona para que entienda sus emociones y sea capaz de expresarlas sin ningún tipo de presión por tu parte.

El respeto a la otra persona es algo que debes tener en cuenta también en esta circunstancia. Puede que te sientas ansioso y necesites una respuesta urgente e inmediata, pero tal vez el otro no sea capaz de dártela cuando tú quieres o necesitas y eso lo tienes que respetar. La empatía es una de las bases de una relación de pareja, igual que el respeto, la comunicación y la libertad.

No busques un ‘te quiero’ a toda costa, respeta a la otra persona y su manera de expresar lo que siente por ti. Tampoco tienes que cambiar tu forma de actuar. Si tú sientes que necesitas decirle que le quieres, adelante, sigue haciéndolo.

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En el amor, recuerda respetar al otro y ser honesto con tus sentimientos.Pixabay

Cada persona tiene sus ritmos también en cuestiones del amor y deberías darle un tiempo para que veas cuál es su reacción. Siempre podéis hablarlo y entender así si esa persona tiene interés romántico en ti o por el contrario estáis en puntos diferentes de la relación amorosa. Si tus dudas son importantes, habla con esa persona y sé transparente con lo que estás sintiendo. Si él es honesto, entenderás el momento por el que está pasando y no habrá posibles malos entendidos entre vosotros.

¿Y si eres tú el que no lo dice?

Puede ser que te veas en la situación contraria: que seas tú el que no eres capaz de decir ‘te quiero’ a tu pareja la primera vez que te lo dice. En ese momento, deberías ser claro y honesto con el otro para evitar sufrimientos innecesarios o expectativas que luego no vas a cumplir. Entiende qué es lo que sientes por esa persona y por qué no eres capaz de decirle esas dos palabras.

Tal vez necesitas más tiempo para sentir ese amor y estés todavía en la fase inicial de la relación. No pasa nada. Y si realmente no le quieres aún, no se lo digas. Es mejor esperar a estar seguro que decirlo y que luego no sea real. El sufrimiento será mayor en ese caso.

No te sientas presionado ni por esa persona ni por tu entorno. No fuerces nada y sobre todo, no tengas miedo a sentirte vulnerable. No todas las relaciones de pareja terminan mal y es muy probable que si te han hecho daño en el pasado, esa situación no se repita con tu nueva relación.

Aprende a vivir el aquí y ahora y a disfrutar de lo que tienes en ese momento. Pero siempre siendo transparente y honesto con el otro para evitar situaciones incómodas. A veces es bueno acudir a un profesional que nos haga entender la dificultad que tenemos para demostrar el amor con palabras. Puede que venga de atrás y esa persona te ayudará a abrirte y ser más feliz.

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