Amor imposible: cómo olvidar a la persona a la que no puedes amar

Un amor imposible puede ser muy difícil de superar, pero no es imposible. En el contexto moderno, el amor platónico se refiere a un amor idealizado y no correspondido, a menudo vinculado a la admiración de alguien inalcanzable o a una relación que no puede concretarse. Esta forma de amor destaca la conexión emocional y espiritual más que la atracción física.

La psicología también ha explorado el concepto de amor platónico. “Algunos psicólogos sugieren que este tipo de amor puede tener un impacto emocional positivo, ya que puede inspirar la creatividad, el crecimiento personal y la aspiración a ser una mejor persona. Sin embargo, también puede llevar a sentimientos de frustración y tristeza, especialmente cuando la realidad no coincide con la idealización”, nos explica Laura Moncho Hernando, coach especialista en relaciones y CEO de Zinquo.

Claves de un amor imposible

Una historia de amor imposible a menudo implica una serie de desafíos o barreras que dificultan o impiden que la relación se lleve a cabo. Estas barreras pueden ser de diversas índoles, como sociales, geográficas, emocionales o personales. Todos conocemos el caso de Romeo y Julieta, y como acabó. O la película que también aborda el tema de un amor imposible, 'Brokeback Mountain'.

Laura Moncho nos da algunas de las claves que suelen caracterizar a un amor imposible:

• Barreras sociales. La sociedad, la cultura o las expectativas sociales pueden imponer limitaciones a la relación. 
• Compromisos previos. La presencia de compromisos previos, como matrimonios, relaciones establecidas o responsabilidades familiares, puede convertir un amor en algo imposible de concretar.
• Distancia geográfica. La separación física significativa, ya sea por distancias largas o incluso por vivir en diferentes lugares del mundo, puede dificultar el desarrollo de una relación.
• Diferencias de edad. En algunas circunstancias, las diferencias de edad pueden crear barreras significativas.
• Conflictos familiares. Las objeciones de las familias o la incompatibilidad con los valores familiares pueden convertirse en un obstáculo para una relación.
• Miedos o inseguridades personales. A veces, las personas tienen miedos o inseguridades que les impiden comprometerse en una relación. 
• Diferencias de personalidad o valores compartidos. Diferencias fundamentales en la personalidad, metas de vida, estilos de vida y el proyecto que quieran compartir como pareja
• Y por último una de las más conocidas cuando hablamos de amores imposibles es la falta de reciprocidad. En algunos casos, el amor puede ser unilateral, donde una persona siente una conexión profunda mientras que la otra no comparte esos sentimientos de la misma manera.

Cómo superar un amor imposible

Superar el enamoramiento por alguien a quien no puedes amar puede ser un proceso desafiante, pero es fundamental para tu bienestar emocional. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte en este proceso:

• Acepta tus sentimientos. Reconoce y acepta tus sentimientos en lugar de reprimirlos. Es normal sentirse triste, frustrado o incluso enojado en esta situación.
• Comprende las limitaciones. “Es importante reflexiona sobre las razones por las cuales no puedes amar a esa persona. Puede ser debido a barreras sociales, compromisos previos o diferencias fundamentales. Entender las limitaciones puede ayudarte a contextualizar la situación”, nos recomienda la experta en relaciones de Zinquo.
• Establece límites. Si es posible, establece límites claros para protegerte emocionalmente. Esto podría incluir la necesidad de reducir o cortar el contacto con la persona en cuestión, al menos temporalmente.
• Enfócate en ti mismo. Pon atención en tu bienestar emocional y físico. Dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien, como hobbies, ejercicio o pasatiempos.
• Habla con alguien de confianza. Comparte tus sentimientos con amigos cercanos, familiares o incluso un profesional. A veces, expresar lo que sientes puede aliviar la carga emocional.
• Evita la idealización. “Trata de ver a la persona de manera más objetiva, reconociendo tanto sus virtudes como sus imperfecciones. La idealización puede hacer que sea más difícil superar a alguien”, añade la coach.
• Focaliza en el futuro. En lugar de quedarte atascado en lo que no puede ser, concéntrate en el futuro y las oportunidades que te esperan. Establece metas personales y profesionales que te ayuden a avanzar.
• Explora nuevas actividades. Introduce cambios en tu vida explorando nuevas actividades, conociendo gente nueva o embarcándote en aventuras que te ayuden a abrir nuevos horizontes.
• Date tiempo. La curación lleva tiempo, así que sé paciente contigo mismo. No te apresures a superar tus sentimientos; permítete sentir y procesar.
• Aprende de la experiencia. Reflexiona sobre lo que has aprendido de esta experiencia. ¿Hay patrones en tus elecciones de relaciones? ¿Qué puedes hacer de manera diferente en el futuro? “Recuerda que superar un enamoramiento no es un proceso lineal, y cada persona experimenta esto de manera única. Si sientes que la situación está afectando significativamente tu bienestar emocional, considera buscar el apoyo de un profesional para obtener orientación adicional”, nos dice la coach Laura Moncho.

¿Duele más que una ruptura? 

Estas son algunas razones por las cuales un amor imposible puede ser percibido como más doloroso que una ruptura:

-Expectativas no correspondidas: En un amor imposible, a menudo hay una brecha significativa entre las expectativas y la realidad. La idealización de la persona amada puede crear una desconexión dolorosa cuando la realidad no coincide con las esperanzas.

Lo que se opone al amor no es el odio, es la indiferencia, podemos asumir las discusiones y el desgaste de una relación, también su final, pero que alguien no nos haga caso, no nos tenga en cuenta, afecta a nuestra valía, y nos vas minando en el día a día

-Permanencia de los sentimientos: “En muchos casos de amores imposibles, los sentimientos no se desvanecen fácilmente. A diferencia de una ruptura donde hay una separación física, en un amor imposible, las circunstancias pueden no permitir una distancia significativa, lo que hace que los sentimientos perduren”, explica Moncho.

-La naturaleza inalcanzable: La imposibilidad inherente del amor agrega una capa de dolor. Saber que, por razones fuera de tu control, no puedes tener la relación que deseas puede ser increíblemente frustrante y desgarrador.

-Falta de cierre: En una ruptura convencional, a veces hay una explicación o una razón clara para el fin de la relación. En un amor imposible, las barreras pueden ser externas y fuera de tu control, lo que lleva a la falta de cierre y a una sensación de impotencia.

-Persistencia de la esperanza: “Los amores imposibles, como también explica el psicólogo Walter Riso, van vinculados a la esperanza, pero en este caso hablamos de una esperanza irracional, de que la persona va a cambiar, y que en algún momento esa persona se va a fijar en nosotros, y vamos a tener nuestra oportunidad para poder estar juntos”, comenta la coach experta en relaciones. “En este caso, la esperanza no te va a servir, nos vamos a tener que apoyar más en la desesperanza, que lo que significa es algo que nos cuesta mucho aceptar: “Aprender a perder”. 

Que a veces las cosas no se van a dar, y que, si yo sigo en esa esperanza, lo que voy acabar perdiendo es algo más grande que el amor, perderé mi propia dignidad, y la oportunidad de encontrar un amor real.

Impacto en la autoestima: La incapacidad de tener el amor deseado puede afectar la autoestima y generar preguntas sobre la valía personal. La sensación de no ser lo suficientemente bueno para la persona amada puede intensificar el dolor emocional.