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La durísima ‘operación bikini’ de los famosos

Hay que reconocerlo: llegamos tarde a la 'operación bikini'. No hay nada más desastroso que ponerse el primer bañador del año y comprobar que, o se nos ha quedado pequeño, o vamos a tener que meter tanta tripa que corremos riesgo de sufrir un ictus. Deberíamos aprender de los famosos y de sus formas de perder peso. Si a ellos les funciona, ¿por qué a nosotros no? ¿Acaso nuestras células no son como las suyas? Hoy, dietas radicales en 'Marabilias'.

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Cinco alimentos que no te puedes perder en la ‘operación cañón’ del verano

Llega el verano y con él los excesos, la falta de sueño, la juerga y las exposiciones indiscriminadas al sol. Aunque todo esto suene a melodía digna de los dioses, al final tanto desenfreno nos pasará factura en septiembre y tocará plantearse propósitos y buenas intenciones para compensarlo, pero ¿qué tal si ponemos el remedio desde ahora? ¿Y si aguantamos todo el verano como unos auténticos cañones y sin renunciar a nada? Basta con seguir estas 5 simples rutinas diarias, tener en la despensa estos 5 alimentos y el verano será simplemente... ¡perfecto!

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Un batido súper detox para cada día de la semana

Venimos de un invierno cargadito de calorías, tardes en el sofá y vida contemplativa, pero llega la alegre primavera y nuestro cuerpo necesita una limpieza. Igual que se impone la operación cambio de armario se hace necesaria una operación ‘cuerpo cañón’. Hay que prepararse para la playa, los chiringuitos y las fiestas nocturnas y como toda revolución, tiene que gestarse desde dentro. Hoy os proponemos un plan semanal de eliminación de toxinas y regeneración celular. Un súper batido al día y en una semana, impíos y lustrosos como un bebé.

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