Vitamina C para la piel: cuáles son sus beneficios y los mejores productos

Presente en los cítricos, la vitamina C es una vieja conocida para todos. Aquel “bébete el zumo, que se le van las vitaminas” nos caló hondo, pero además de ingerirla como alimento es uno de los ingredientes antioxidantes naturales más potentes en cosmética porque ayuda a reducir las líneas de expresión que se van formando con los años.

“La vitamina C es un potente antioxidante muy beneficioso para la piel, ya que ayuda a neutralizar los radicales libres provocados por el estrés oxidativo o inducidos por los rayos UVA/UVB, la radiación infrarroja y la contaminación por ozono, que pueden provocar signos visibles del envejecimiento prematuro”, cuenta a ‘Vozpópuli’ la doctora Gracia Bañón, de la Clínica Enea.

“La mayoría de las personas incorporan la vitamina C a sus rutinas de cuidado de la piel después de conocer sus beneficios. Existen diferentes tipos de vitamina C para tratar ciertos problemas de la piel de forma más directa, o dentro de una fórmula adecuada para determinados tipos de piel. Todos los tipos de piel deberían tolerar la vitamina C y beneficiarse de todos sus propiedades. Una buena regla general es no abusar de la concentración de vitamina C en el caso de las pieles sensibles, el acné quístico u otros tipos de piel comprometidos”, explican desde Ole Henriksen.

"Para que su beneficio sea mayor y no sufrir irritación lo mejor es no juntarlos con ácidos (ejemplo AHA, retinol…) pero esto no quiere decir que solo puedas usar unos u otros, lo ideal es usarlos en diferentes momentos del día, como por ejemplo: por la mañana la vitamina C y por la noche el ácido que utilices en tu rutina facial", aclara la doctora Bañón de la Clínica Enea.

Beneficios de la Vitamina C

La vitamina C destaca por ser un todoterreno antienvejecimiento, un maravilloso antioxidante que activa el colágeno y la regeneración de la piel. Existen muchos mitos sobre ella, como que causa sensibilidad o que solo se puede utilizar por el día.

• Ayuda a combatir los radicales libres, y contrarrestar algunos de los efectos dañinos de la exposición a la contaminación.
• Reduce los signos de inflamación, enrojecimiento e hinchazón, al mismo tiempo que calma la piel, lo que le convierte en un ingrediente apto para pieles sensibles.
• Previene y reduce las líneas de expresión y las arrugas, además de mejorar la aparición de manchas oscuras causadas por la exposición a los rayos UV.
• Mantiene la humedad natural de la piel y aporta un extra de suavidad y flexibilidad.
• Actúa como exfoliante, eliminando las células muertas de la piel, y devolviendo la luminosidad al rostro.
• Favorece la producción de colágeno en nuestro organismo. “El colágeno es una proteína que naturalmente forma parte de las estructuras de la piel, huesos y cartílagos, facilitando el mantenimiento y elasticidad. Con el paso de los años, la producción de colágeno disminuye, provocando así un debilitamiento de su estructura que puede dar lugar a la aparición de líneas de expresión o arrugas a medida que envejecemos. Frente a esta situación, la vitamina C contribuye al mantenimiento de los niveles de colágeno y a la correcta biosíntesis, así como a la producción de esta proteína en los tejidos cutáneos”, apostilla María Mercedes Sánchez, responsable del Departamento de Información Científica de Marnys.

Los mejores productos con Vitamina C

Por todos los beneficios que aporta en el cuidado de la piel, la vitamina C se ha vuelto muy popular en productos cosméticos que podemos encontrar en cómodos formatos, como cremas o serums, pero también en productos nutricosméticos. “Los beneficios de la vitamina C en la piel también se pueden observar a través de su ingesta, por ejemplo, de suplementos de Vitamina C”, recalcan desde el Departamento de Información Científica de Marnys.

Además, la vitamina C se sabe que es un nutriente cuya estabilidad depende de un elevado número de factores como las tasas de absorción intestinal y la reabsorción renal, que podría afectar sus propiedades. “Por esto se han desarrollado diferentes estrategias de formulación en la industria de los suplementos, como son los liposomas. Precisamente en los laboratorios Marnys hemos incorporado a nuestro suplemento de vitamina C la tecnología liposomada”, añade María Mercedes Sánchez de la firma.

“Los laboratorios ofrecen numerosas formas de vitamina C, como cremas, exfoliantes que contienen ácido absórbico. Personalmente lo que más me gusta es usarla en forma de sérum antioxidante”, señala la doctora Gracia Bañón, de la Clínica Enea.

'Endocare Radiance C', de Cantabria Labs

Con textura fluida, las ampollas intensivas Endocare Radiance C, de Cantabria Labs (38,95 €) reducen los signos del envejecimiento y previenen su aparición. Ideal para todo tipo de pieles, en estas ampollas el SCA® Growth Factor Technology se combina con Vitamina C y altas concentraciones de proteoglicanos para una acción antioxidante, regeneradora e hidratante con un aporte extra de luminosidad a la piel.

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'Banana Bright Face', de Ole Henriksen

Con pigmentos inspirados en los polvos banana, esta prebase facial (59,90 €) con vitamina C aporta luminosidad al instante a la vez que mejora y prolonga la duración del maquillaje. Contiene pigmentos que iluminan y corrigen el tono al instante. Además proporciona un acabado luminoso y radiante la uses como la uses: antes del maquillaje como prebase, después como iluminador, o incluso sola. También alisa la piel y mejora el aspecto de las arrugas y líneas de expresión para lucir una piel perfecta con luminosidad Ole Glow.

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Sérum facial reparador, de Lendan

Especialmente recomendado en primavera y verano y momentos de fatiga o estrés, el sérum facial reparador, de Lendan (30,45 €), se trata de un sérum renovador de gran acción antioxidante que, gracias a su alta concentración de vitamina C combate la actividad de los radicales libres. Previene, repara y reduce los primeros signos de la edad y del cansancio, así como incrementa notablemente la hidratación y firmeza de las pieles más desvitalizadas y castigadas por el fotoenvejecimiento.

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'Vitamin C Concentrate', de Reveel

Se trata de un producto con un formato único que contiene una alta concentración de la vitamina C pura al 79%, consiguiendo así máxima eficacia y resultados visibles, incluso en pieles sensibles.
 
Esto se hace posible gracias a su pureza del 100%, al novedoso Advanced Cryosafe™ Method y a su formato, compuesto de esferas de ácido L-ascórbico puro, que conserva sus propiedades hasta el momento de su uso, cuando será necesario emulsionarlas con un sérum activador que reduce el pH del ácido L-ascórbico para que sea posible aplicarlo en la piel.

Vitamin C concentrate, de Reveel (desde 88 €) Se presenta en viales de cristal con una tapa que actúa en forma de cámara para evitar la oxidación de vitamina C. Cada una de ellas contiene la cantidad idónea de Vitamina C PURA que la piel necesita diariamente. Cada vial contiene 7 esferas (una para cada día) que se activan en el momento de la aplicación, asegurando que cada día la piel reciba la misma cantidad de Vitamina C.

'Timexpert Radiance C+', de Germaine de Capuccini

Este tratamiento antifatiga de Germaine de Capuccini (80 €), da a la tez una luminosidad extraordinaria y la llena de energía, hidratación y frescura. Tejido biodegradable (bambú) impregnado en un sérum con una alta concentración de activos. Si utilizamos la máscara una o dos veces por semana: estimulas la actividad de las células, aportando luminosidad y brillo desde el interior, reduces manchas e iguala el tono, aumenta la producción de colágeno para una piel más firme y lisa y mejora la hidratación día a día.

'Clinique Fresh Pressed™ Reparación Antiedad' con 10% Vitamina C, de Clinique

Este portenciador antiedad está diseñado como un suplemento diario para conseguir una piel visiblemente más joven de una forma sencilla para potenciar tu rutina antiedad sin tener que cambiar tu tratamiento. Simplemente mezcla 2 gotas con tu hidratante de día y noche y verás que desde la primera aplicación una piel más luminosa. Con su uso continuado Clinique Fresh Pressed™ Reparación Antiedad con 10% Vitamina C, de Clinique (88 €) reduce las manchas y el aspecto de líneas y arrugas.

'Aqua Bomb Brightening Vitamin C Cream', de Belif

Con su textura única de "gota de agua", la crema explota sobre la piel en microgotas al aplicarse y libera una fórmula hidratante rica en vitaminas, para una tez ultra luminosa y una piel suave y perfectamente hidratada. La vitamina C aclarante Aqua bomb (38 €) se presenta en una nueva versión revitalizante enriquecida con vitaminas C&E, así como un potente complejo compuesto por cuatro tipos de ácido hialurónico, que promete aumentar la densidad de hidratación de la piel en un 330,42%.

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Vitamina C + Zinc, de Marnys

Es un complemento alimenticio en formato cápsulas (9,20 €) que contiene 500 mg de vitamina C y 25 mg de Zinc, siendo apta para veganos. La vitamina C y el zinc, desempeñan acciones importantes y complementarias en el apoyo a los sistemas inmunológicos innato y adaptativo.