Publicado: 22/11/2023 13:28
Actualizado: 22/11/2023 13:28
Mercadona ofrece una gran cantidad de productos que son ideales para mantener una dieta saludable. Todas esas personas que están cuidando su línea y quieren seguir con una alimentación que sea lo más saludable posible buscan en la lista de ingredientes los componentes de los productos que compran cada día en los supermercados.
Hay que tener en cuenta que alimentos que son más propios para cumplir con estos propósitos que otros. Los supermercados de Mercadona, una de las cadenas más importantes de nuestro país, puesto que se encuentra en prácticamente todo los rincones de nuestro país, cuentan con una amplia lista de ellos.
Para seguir una dieta saludable e equilibrada hay muchas personas que tienen la creencia de que se tienen que comer muchas verduras. No es el del todo equivoco. Las verduras son parte de esa alimentación, pero existen una gran cantidad de productos que también se pueden consumir sin ningún tipo de inconveniente. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos más saludables que vende Mercadona? Te contamos todos los detalles.
Los productos más saludables de Mercadona
La nutricionista @Nutribaliz ha dado una serie de recomendaciones sobre los alimentos más saludables de Mercadona. Esta joven está especializada en salud hormonal y digestiva. En un video para sus redes sociales cuenta a todos los seguidores que lo primero que se puede hacer es cambiar el Té helado de melocotón de la marca Hacendado, que tiene azúcares añadidos por el Rooibos de mango Hacendado.
Por otro lado, sugiere que se sustituya el Tomate frito Hacendado en aceite de girasol por el Tomate frito Hacendado en aceite de oliva. Además, explica que será "todavía mejor" si se sustituye por el Tomate Triturado Hacendado. También propone que en el caso de las conservas se cojan siempre las opciones con aceite de oliva antes que las de girasol.
Sobre las olivas, la nutricionista explica que se debería dejar de consumir las Aceitunas aliñadas, puesto que siempre llevan potenciadores de sabor, por las normales. En el caso de la pasta dice que se pueden coger los tallarines de arroz: "También puedes cambiar la pasta normal por esta nueva pasta de avena y maíz", dice en su video. Y añade, que es una buena idea incluir en la dieta la pasta de lenteja roja.
Del jamón cocido lo ideal es cambiar la versión cocida por una que tenga un 90% de carne. De la pechuga de pavo dice lo mismo. Se debe consumir la Pechuga de pavo Noel que tiene un 85%. El queso, un alimento muy común en la dieta, dice que se debería cambiar el Especial fundir de Hacendado que "ni siquiera le han puesto el nombre de queso" por la Mozarella rallada pieza Roma de Hacendado.
Y por último, de los cereales elige a los Corn Flakes de Hacendado que tiene un 98% de maíz y no tienen azúcares añadidos, mientras que del chocolate, la nutricionista propone el Chocolate Hacendado del 85%.
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