A colación de declaraciones de Meghan Markle durante la entrevista conducida por Oprah Winfrey sale a la luz un tema importante: la aparición de ideas de suicidio durante el embarazo.
En el programa, la duquesa de Sussex reveló que mientras vivía en el palacio de Buckingham sufrió una auténtica pesadilla hasta el punto de confesar que pensó en suicidarse: "Simplemente ya no quería seguir viva". Además, la esposa del príncipe Harry (Enrique) confesó que durante su embarazo tuvo pensamientos autodestructivos y que nunca encontró ningún apoyo por parte de la familia real.
Meghan Markle pensó en el suicidio estando embarazada: un psiquiatra lo analiza
Aunque evidentemente no se puede caer nunca en generalizaciones con este tema, que ya abordamos en profundidad en Vozpópuli, sí que podemos analizar qué puede haber detrás de estas mujeres que piensan en dejar de vivir justo cuando están gestando a su hijo.
Para ello, hablamos con el psiquiatra Pedro M. Paulino Matos, quien brinda un poco de luz a este tema que sigue siendo tabú en la actualidad.
PREGUNTA. ¿Es normal que alguien piense en el suicidio estando embarazada?
RESPUESRA. La ideación suicida es un pensamiento relativamente común entre las mujeres embarazadas y durante el postparto. Tenemos el concepto idealizado de que el embarazo es un momento bonito y que todo es perfecto pero la realidad rompe estos esquemas. Muchas mujeres sufren episodios depresivos durante el periodo de gestación y asociados a esto tienen pensamientos suicidas. Problemas de ansiedad, depresión, insomnio, entre otros se pueden presentar durante el embarazo. Y debemos tener en cuenta que junto con la hipertensión gestacional, hemorragias graves, infecciones, complicaciones parto y abortos, el suicidio se encuentra entre casusas de muerte.
La ideación suicida es un pensamiento relativamente común entre las mujeres embarazadas y durante el postparto
P. Entonces, podría afirmarse que el embarazo es una época en la vida de la mujer de mayor vulnerabilidad…
R. Efectivamente, el embarazo es una época que coloca a la mujer en una posición de mayor vulnerabilidad, que no debilidad (que son conceptos distintos). Tanto por los cambios a nivel hormonal, físico y psicológico. También factores sociales, familiares, laborales y económicos pueden jugar un rol importante. El postparto es un periodo de mucha vulnerabilidad para el desarrollo de enfermedades
psiquiátricas. La evidencia demuestra una mayor frecuencia de intentos de suicidio y suicidio consumado en mujeres puérperas [que hace poco que han parido] con enfermedad psiquiátrica frente a mujeres embarazadas. La historia personal y familiar de enfermedades psiquiátricas son un factor fundamental a tener en cuenta en ese momento de la vida de la mujer. Esencial desarrollar programas de intervención y apoyo de cara a aumentar la concienciación e identificar y apoyar mujeres en situación de riesgo.
P. Meghan Markle confesó que pensó en el suicidio, ¿es normal que alguien revele algo tan grave como esto de forma pública?
R. A raíz de la explosión de las redes sociales son cada vez más las personas que, de forma pública, lo cuentan pero sigue siendo a día de hoy un tema delicado, tabú y que produce una cierta vergüenza. Así que no es común.
P. ¿Y cuántas de las personas que quieren suicidarse lo cuentan después?
R. No sabría contestar a esta pregunta con un dato pero algo que está clarísimo es que el número de intentos autolíticos es sumamente superior al de suicidios consumados. Significativamente un intento
previo es el factor de riesgo más importante de suicidio en la población general. Sin embargo, debido a la estigmatización de los trastornos mentales y el suicidio muchas personas acaban por no pedir la ayuda necesaria.
P. ¿Qué ocurre en la mente de alguien que piensa en suicidarse?
R. Muchas veces hay varios factores de riesgo que actúan acumulativamente, lo que aumentan la vulnerabilidad de una persona al comportamiento suicida. Cada persona es un mundo por lo que hablar de forma generalizada podemos cometer algún que otro error o sesgo. En la mente de una persona que piensa en suicidarse puede sucederse una vorágine de pensamientos negativos, ideas de muerte, sentimientos importantes de impotencia, desesperanza, minusvalía que le hacen ver y plantear el suicidio como una alternativa para terminar el sufrimiento que están atravesando. Muchas veces, condicionado por una visión en túnel, se ve como la única opción de salida a la situación que está viviendo. Las ideas de suicidio pueden ser un síntoma más dentro de una enfermedad, al igual que la ansiedad que pueden sentir, problemas para dormir, pérdida de apetito, cansancio, desgana, algún síntoma psicótico (como alucinaciones o delirio…). Aparecen asociados a otras molestias y síntomas.
P. ¿Cómo se le pasan las ganas a uno de suicidarse o cómo decide no hacerlo?
R. Como he comentado antes, los pensamientos, ideas o deseos de suicidio habitualmente suelen aparecer en el contexto de algún problema de salud mental. Una adecuada intervención clínica, así como abordajes en otros aspectos (psicológico, estilo de vida, multidisciplinario…) contribuir a la recuperación funcional de la persona y remisión del cuadro que los motivó. En el transcurso del tratamiento estas ideas suelen perder potencia, permitiendo la entrada de nuevos estímulos más positivos y productivos para la persona. La participación de profesionales especializados en este tipo de situaciones es esencial. Mi recomendación es que uno tiene este tipo de ideas o algún familiar busque ayuda de un profesional de la salud mental como, por ejemplo, un psiquiatra o un psicólogo.
Es importante hacer hincapié que habitualmente las ideas de muerte, suicidio e intentos de autolesión suelen estar asociadas a algún tipo de problema de salud mental, pero no siempre es así
P. ¿Y es normal no querer vivir y que a uno no le guste la vida o está asociado irremediablemente a la depresión?
R. Insatisfacción, frustración por no tener o no haber alcanzado lo que uno quiere o desea son pensamientos y emociones frecuentes. No siempre nuestras expectativas o las que depositan en nosotros se cumplen y eso puede producir sentimientos de impotencia, tristeza, desesperanza así como deseos de no querer vivir. Es importante hacer hincapié que habitualmente las ideas de muerte, suicidio e intentos de autolesión suelen estar asociadas a algún tipo de problema de salud mental (como depresión, trastorno psicótico, trastorno bipolar,…), pero no siempre es así. Podemos encontrarnos con personas que realizan algún tipo de intento o de suicidio consumado que no presentan ningún tipo de enfermedad mental (sino más una decisión consciente y voluntaria).
