Ejercicios en casa

Cuídate

Cuatro ejercicios de piernas para un cuerpo 10

La importancia de cuidarnos y de realizar actividad física nos pesa cada día. Afrontar el ‘mea culpa’ es todo un suplicio y el remordimiento pasa a convertirse en nuestro compañero de batalla. La falta de tiempo, el ir corriendo a todos lados, el cansancio, el dar prioridad a otros planes… Siempre tenemos alguna excusa para no empezar nunca, pero ¿y si te lo ponemos fácil?

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