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Recupera tu forma física haciendo CrossFit

Recupera tu forma física haciendo CrossFit
Recupera tu forma física haciendo CrossFit

¿Quieres ponerte en forma en un tiempo récord? En ese caso, lo mejor es realizar un entrenamiento de alta intensidad. Todo lo que necesitas para ello son unas buenas zapatillas de CrossFit, una barra de dominadas y la firme voluntad de poner a prueba tus límites. ¿Aceptas el reto?

El CrossFit se ha posicionado como una de las mejores formas de entrenamiento. De hecho, su práctica regular permite obtener una mejora física integral. Entre sus beneficios están mejorar nuestra resistencia, coordinación y musculatura. También es ideal para perder peso rápidamente: una persona de 50 kg puede perder hasta 350 calorías con 20 minutos de ejercicio.

Para que tú también disfrutes del CrossFit en casa, hemos seleccionado algunos de los mejores accesorios de Amazon: desde zapatillas para interior hasta barra de dominadas. Todos estos artículos tienen en común su elevada calidad y las altísimas valoraciones de sus compradores; más de las tres cuartas partes de los mismos les conceden la máxima puntuación.

Reebok CrossFit Speed TR Flexweave DV4406 - Zapatillas para CrossFit

Las zapatillas para CrossFit Reebok Speed TR Flexweave sobresalen por su avanzada tecnología deportiva. Su exclusivo sistema KippingKlip permite reducir el arrastre en los movimientos de flexión vertical. Otro interesante detalle de su estructura son sus ranuras flexibles Metafoot, cuya finalidad es proporcionarnos un plus de estabilidad.

Si por algo nos ha gustado este modelo es por su notable versatilidad. En efecto, las Speed TR combinan elementos de CrossFit y running (ligereza, amortiguación y flexibilidad). En consecuencia, resultan apropiadas para diversas actividades deportivas: desde subir una cuerda hasta correr un sprint

En comparación con las zapatillas Nano de Reebok, las Speed TR presentan una forma más estrecha y ajustada, lo que significa mayor comodidad y menor transpiración. Tanto su lengüeta como sus materiales nos han parecido más “genéricos” y no tan específicamente pensados para el CrossFit como las Nano.

En definitiva, estas zapatillas de CrossFit destacan por su resistencia y carácter polivalente. El confort es su punto fuerte y, a nivel de prestaciones, resultan ideales para entrenamientos híbridos que incluyan algo de running.

Reebok Speed
Reebok Speed

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Reebok Nano 7.0 Avy 49 - Zapatillas de CrossFit

Las Reebok CrossFit Nano 7.0 son un modelo particularmente robusto y resistente. Su tecnología Nano Weave le brinda una cobertura extra, a modo de exoesqueleto, que favorece enormemente su transpirabilidad.

Uno de los detalles que más nos han gustado de su estructura es el refuerzo de la parte interior, un detalle específicamente pensado para facilitar la escalada de cuerdas. Asimismo, se han reforzado con plástico TPU los laterales del talón, lo que ensancha visualmente la suela y hace que su color se vea más llamativo.

Las Nano 7 ofrecen algunas interesantes mejoras respecto de las Nano 6. Así, este modelo resulta ligeramente más rígido y delgado. La incorporación del sistema Nano Weave proporciona una sensación más ceñida, capaz de reforzar la estabilidad.

Las suelas de las CrossFit Nano 7 presentan un patrón omnidireccional con un agarre mejorado respecto a modelos anteriores. Igualmente, se le han incluido varios cortes estratégicamente situados para favorecer la flexibilidad. 

En resumen, las Reebok CrossFit Nano 7 son unas zapatillas confortables y livianas capaces de aportar una óptima estabilidad (por lo que serán muy adecuadas para ejercicios de levantamiento de peso). Su flexibilidad, agarre y resistencia también sobresalen respecto de otros modelos.

Reebok Nano
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Reebok CrossFit Nano 8.0 - Zapatillas para CrossFit

La octava versión de las Reebok CrossFit Nano introduce dos importantes innovaciones técnicas respecto de ediciones anteriores:

  • Por un lado tenemos el tejido Flexweave, gracias al cual obtenemos un mejor ajuste, ligereza y resistencia. 
  • Por otra parte, se ha modificado su estructura para hacerla más confortable y flexible, sin sacrificar la estabilidad de los modelos precedentes. 

Estas zapatillas para CrossFit destacan por sus robustas suelas de caucho, que ofrecen un excelente agarre y tracción en todo tipo de superficies. Mención especial merece la gran amortiguación que proporciona sus medias suelas moldeadas de CMEVA.

Reebok vuelve a apostar en este modelo por las ranuras flexibles en el antepié y por el sistema Nanoweave que tanto gustaron en anteriores versiones. El resultado es un calzado que nos da gran libertad de movimientos y estabilidad

En conclusión, podemos afirmar que estas zapatillas de Reebok para CrossFit lo tienen todo para satisfacer a los usuarios más exigentes. Sus avanzadas prestaciones técnicas las hacen ideales para conseguir transiciones ágiles y su resistencia es capaz de aguantar hasta los entrenamientos más intensivos. 

Reebok Nano 8.0
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Power Guidance - Battle rope

En cuestión de materiales, esta battle rope cuenta con una calidad premium. En particular, nos ha gustado su cubierta protectora de nailon, gracias a la cual podrá resistir sin problemas el desgaste y los duros años de entrenamiento. Asimismo, destaca el acabado de sus extremos, cuyo tratamiento de contracción térmica los hace idóneos para realizar levantamiento de peso con las manos de forma cómoda y segura.

A la hora de elegir tu battle rope, debes tener en cuenta que su peso será directamente proporcional a su longitud. En consecuencia, cuanto más largas sean las cuerdas, más duro será el entrenamiento; ergo, si te estás iniciando en este tipo de ejercicios, te recomendamos optar por una cuerda de menor tamaño (por ejemplo, la de 9 m pesa 8 kg).

Espectacular cuerda. En mi caso compré la más corta y menos pesada. De muy buena calidad. Los agarres, los acabados y la tela que la cubre hace más duradera la cuerda.

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Cuerda
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UMI Essentials - Barra de dominadas ajustable

Esta barra para dominadas es perfecta para montar tu gimnasio de CrossFit en cualquier puerta sin necesidad de hacer obras, ya que cuenta con un mecanismo extensible (de 72 a 92 cm). También posee dos pestañas de cierre hechas de acero inoxidable para que mantenga su posición, de modo que puedes entrenarte con total tranquilidad.

Uno de los aspectos que más nos ha gustado de ella son sus excelentes materiales, gracias a los cuales puede resistir una carga de hasta 220 kg de peso sin problemas. Sus almohadillas de PVC se encargan de estabilizar la barra e impiden que se causen daños a la puerta. Los agarres móviles, por su parte, están hechos de espuma con recubrimiento de nailon, lo cual nos ofrece un gran confort en el agarre.

UMI
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