Diario secreto de una beauty adicta: retención de líquidos, manchas en la piel y tipos de mechas

Saludos de Condesa Maslov desde nuestro rincón beauty semanal. Por fin llegó el verano, aunque tengo que reconocerles que la bajada de temperatura de los últimos días me ha sentado de maravilla.

Esta semana quiero compartirles los mejores trucos para combatir la hinchazón y la retención de líquidos. Y si a ustedes, como a la gran mayoría de mortales, les preocupan las manchas en la piel, les desvelo todos sus secretos y los tratamientos para eliminarlas.

Además, les invito a acompañarme en una de las noches más especiales del año, ‘La noche de San Juan’.  

Lunes de hinchazón

Amanece de repente con un frío pelón y es que no tenemos término medio para nada. O nos asamos fritos o nos ponemos las pieles de nuevo. Después de un fin de semana en un lugar idílico que no les voy a contar por aquí porque si no se llena y se pierde la magia, amanezco hinchada. ¿Será retención de líquidos del viaje en avión?

Se lo cuento a Casilda y me dice que ya estoy poniendo excusas, que si he engordado que lo diga claramente y me deje de tonterías. Pero les digo de verdad que no he comido más y además he caminado muchísimo este fin de semana.

La retención de líquidos es un edema o como su nombre indica, la acumulación de líquido en el organismo que causa hinchazón, principalmente en piernas y abdomen, aunque se puede dar en otras zonas como las ojeras o los brazos. Puede ser síntoma de algunas enfermedades o de un estilo de vida sedentario. Además, la retención de líquidos también se agrava por una dieta rica en sal, beber poca agua e incluso la llegada del calor.

La retención de líquidos, además de poder llegar a hacernos aumentar hasta dos tallas de volumen y/o 2 kilos de peso, es una de las causas que provoca la aparición de la celulitis, ya que la acumulación excesiva de líquidos en los tejidos altera la microcirculación de la hipodermis, inflama el medio extracelular y genera hipertrofia de los adipocitos.

Les comparto algunos trucos:

- Beba suficiente agua. Aunque lo haya escuchado miles de veces, no me canso de repetirlo: Beban mucha agua. Beber agua limpia el organismo y elimina toxinas lo que, paradójicamente, convierte a este simple gesto en una de las soluciones más efectivas para eliminar la retención de líquidos. Si todavía le cuesta, empieza poco a poco y recuerda que, con litro y medio al día, tienes más que suficiente para combatir esa retención.

Las ‘Power Waters’ de Drink6, el agua con un extra de vitaminas y de vitalidad, son ideales. Con deliciosos sabores y 100% naturales y saludables, le ayudarán a beber la cantidad necesaria de agua al día, proporcionándole un plus de salud y energía.

- Tome alimentos drenantes. Introducir en su dieta alimentos drenantes es una de las claves para evitar la retención de líquidos. El pepino, la alcachofa, la col, el apio o la cebolla son alimentos ricos en sustancias diuréticas como el potasio, el sodio, la fibra y el agua. La piña es uno de los alimentos más beneficiosos y recomendados por los especialistas para combatir la retención, ya que se compone de agua en un 85%. Tenga piña troceada siempre en su nevera para picar libremente entre horas.

Me recomiendan un Té de Piña Colada de 'Tea Loves' que ayuda a remodelar la silueta gracias al té verde Sencha, sus propiedades diuréticas son capaces de tratar la retención de líquidos, la estimulación natural del metabolismo y la quema de grasas. La sinergia de la piña, el coco y el jengibre atribuyen propiedades depurativas para estimular el metabolismo y, con ello ayuda a la pérdida de peso. La combinación de la cola de caballo con la cúrcuma favorece la eliminación de las toxinas y del exceso de líquidos retenidos, aliviando la sensación de pesadez en las piernas.

- Y por supuesto, para evitar todos los factores que provocan la temida “piel de naranja”, es ideal utilizar un gel con efecto frío que alivie la pesadez de las piernas y aumente la firmeza de la piel, como el ‘Celulitis Gel Crioactivo’, de Somatoline Cosmetic.

Martes sin mancha

Las manchas en la piel hace tiempo que sustituyeron, como principal preocupación estética, a las arrugas. Todas mis amigas están revolucionadas y consideran que el tono desigual de la piel es el gran delator del envejecimiento. Y eso que, en ocasiones, su aparición no tiene que ver con la edad sino con los daños acumulativos que provocan los rayos ultravioletas en la piel. ¿Se aclara o no?

Soluciones para todas y cada una de las manchas: ¿Por qué me salen?, ¿cuántos tipos hay?, ¿se pueden eliminar realmente?

- ¿Por qué a mí? Las manchas pueden aparecer por múltiples causas, aunque las más frecuentes son un exceso de sol, un desequilibrio hormonal o una respuesta defensiva de la piel frente a una agresión. También hay que aclarar que hay personas que tienen más predisposición que otras a tener manchas.

- ¿Cómo saber qué tipo de mancha tengo? Las que se producen por un exceso de sol son un reflejo del envejecimiento de la piel, que es incapaz de pigmentarla de manera homogénea.

Las manchas hormonales son los conocidos melasmas y se producen porque la piel es como una especie de diana para las hormonas. Estas manchas son más comunes en la mujer y también las más difíciles de eliminar porque se instalan en las capas más profundas de la piel.

Las manchas como respuesta defensiva a una agresión se producen tras sufrir una herida o corte. La piel mantiene una mancha. Se suelen dar en las pieles más oscuras, que producen más melanina. En estos casos hay que combatir las manchas con cuidado porque se suele provocar un efecto rebote.

- ¿A qué zonas afectan? Las manchas solares aparecen en cualquier parte del cuerpo que le haya dado el sol aunque son más comunes en rostro, escote y manos, zonas que suelen estar más desprotegidas de ropa durante todo el año.

En cuanto a las hormonales, es más habitual su aparición en el rostro, sobre todo en la parte central de la frente, mejillas y labio superior. Las manchas que surgen como respuesta a una agresión se producen dónde se haya ocasionado la lesión.

- ¿Cómo se pueden eliminar? Hay casos en los que no podemos eliminar la mancha por completo, solo apaciguarla y contenerla. Existen tratamientos de láser, luz pulsada, peelings de agentes despigmentantes como el ácido cafeico) y terapia intralesionar que recurre a la técnica de la mesoterapia para tratar directamente las zonas afectadas.

‘Ideal Brightening Corrective Serum’, de Twelve Beauty. Doce potentes extractos botánicos trabajan en equipo para reducir la intensidad de las manchas oscuras, proporcionar un tono de piel más radiante y corregir cualquier irregularidad. Inhibe la producción de melanina.

‘Renaissance Brightlight’, de Oskia. Suero iluminador y anti-manchas con activos biodisponibles encapsulados que trabajan en sinergia para aclarar el tono, unificar y aportar luminosidad. Combate directamente los mecanismos de producción de melanina.

Crema Facial Botánica, de The Lab Room. Gracias a los aceites esenciales de geranio, lavanda y jazmín lucha contra las manchas de forma natural y precisa, requilibrando e iluminando la piel. Ideal para las pieles normales, mixtas.

Entre los tratamientos estéticos para borrarlas, les recomiendo:

- En Slow Life House cuentan con ‘Mesoblanc B’ el último inyectable anti-manchas. Solo se necesitan dos sesiones y los resultados son definitivos.

- Oxigen apuesta por la renovación cutánea y el Peeling Despigmentante en cuatro fases que se sirve de la vitamina C para combatir las manchas causadas por el sol.

- En el Centro Médico Lajo-Plaza afinan puntería con la Intra Terapia Despigmentante y atacan directamente las manchas más difíciles.

Miércoles de mechas

Estoy muy bronceada y ando con pelos bajos. Últimamente no me gusta el color y no sé si es porque se oxidó o porque en verano estoy más atrevida y me apetece color más subido.

Voy al salón de Alex Sestelo, en pleno barrio de Salamanca, donde casi tengo que hacer un máster para aprender los diferentes tipos de mechas que son tendencia. Me habla todo el mundo maravillas de este salón ¡y la verdad es que me clava!

Es innegable que las mechas no pasan de moda. Su objetivo no es otro que jugar con las tonalidades de los mechones del pelo para crear luminosidad, volumen y movimiento. Sin embargo, ante la variedad de nuestras melenas (pelo fino, grueso, ondulado, rizado, liso, seco, fuerte…) existe una pluralidad similar de tipos de mechas con las que poder lucir pelazo.

- ‘New Chunck’: son un revival de las mechas ‘chunck’ de los años noventa. Evitan el problema de una raíz marcada dejando las zonas inferiores con la oscuridad suficiente para crear dimensión pero sin añadir una mecha con una raíz tan gruesa. Lo mejor es que favorecen a cualquier tipo de rostro ya que se adaptan dependiendo del contorno facial. Además, al ser una coloración multitono también son aptas para todos los tonos de piel. Perfectas para melenas sin capas o con capas largas.

- ‘Raven Crow’: ahora que las tonalidades oscuras están en boga, a estos tonos intensos se le añaden unos reflejos de color de medios a puntas que proporciona un estilo original a los cortes rectos, desde las melenitas a las melenas más largas, pero sin capas.

- ‘Mouse Hair’: especialmente favorecedora en melenas oscuras (morenas o castañas) es esta técnica de coloración realizada mechón a mechón y totalmente personalizada, que trabaja en función del color natural del cabello y que aporta reflejos llenos de luz. Aunque es similar al ‘balayage’ y a las ‘babylights’, en este caso los reflejos de luz son casi inapreciables a simple vista.

- ‘Bixie Color’: esta es una de las técnicas para las más atrevidas. Consiste en combinar tanto tonos naturales como tonos más fantasía, formando dúos como castaño-rubio o la mezcla del primero con colores verde, amarillo o fucsia por ejemplo. El segundo tono se lleva en las capas internas y patillas.

- ‘Mocha’: esta es la mejor opción de ‘balayage’. Reflejos luminosos para bases oscuras. La clave está en guardar un efecto raíz con puntas más luminosas eligiendo un color dos tonos más claro para iluminar el rostro. Ideal para una melena larga desestructurada y con flequillo cortina.

- ‘Bronde’: esta técnica es nueva, pero es perfecta para cabellos oscuros. Se trata de aportar vida y luminosidad al cabello castaño, con puntos de luz concentrados de medios a puntas. Favorece tanto las medias melenas como las que son más largas.

- ‘Blonde Money Pieces’: la gran ventaja de esta tendencia es que favorece a todos los tonos de base y a todas las formas de rostro, ya que consiste en proporcionar mucha luz a la cara, que es uno de los aspectos más buscados a día de hoy. No es una técnica nueva, pero este verano se tenderá hacia rubios con matices más cálidos, en contraposición a los fríos que se han llevado en las últimas temporadas. Estas mechas alrededor del rostro son perfectas para ‘levantar’ el color, aportar más luz alrededor del contorno del rostro y despertar la mirada. Ideal para cabellos largos o medios.

Jueves de hogueras

Hoy es el día más largo del año y la noche más corta. Hoy, cuando el sol se haya puesto transcurrirá una de las noches más mágicas ‘La Noche de San Juan’. Con hogueras encendidas se suelen realizar los rituales ligados a la llegada del solsticio de verano o la tradicional cristiana. En todas relucen las hogueras en las calles, plazas y playas, por el ritual del fuego purificador. Es la magia de una noche especial, donde sus elementos principales son el fuego, el agua y la tierra. Es la celebración del triunfo de la luz sobre la oscuridad.

Me voy a casa de Pía Vara de los Lindes a la Moraleja y recolecto siete variedades de verdes. Recojo agua de siete fuentes manantiales y dejo mis verdes macerando con el agua recogida, y al rocío. En la mañana del 24 utilizaré esa agua para limpiarme la cara.

Dicen los ancestros que así limpiaremos nuestra alma y conseguiremos una belleza mágica. Además, podrán utilizar esta agua como una colonia natural.

Dicen que si llenas un recipiente de agua al que le añades unos pétalos de rosas y lo dejas en la ventana durante toda la noche de San Juan, a la mañana siguiente si te lavas la cara con esta agua, tendrás un cutis resplandeciente. Además, si se peina bajo un nogal esa noche mágica tendrá un cabello brillante durante todo el año.

Voy al Hotel Santo Mauro a cenar, donde han organizado una noche mágica. Con un menú de degustación de delicias inspiradas en el fuego y la brasa, la Víspera de San Juan, una noche especial, llena de alegría, música en directo y rituales que, desde hace siglos, le caracterizan.

Viernes de ‘lifting’

Me levanto en paz y bien dormida porque estas noches me tengo que tapar y no hay nada que más me guste en la vida, dormir con peso encima.

Después de un desayuno pantagruélico me dirijo al centro de Maribel Yébenes en Paseo de La Habana. Es una delicia siempre porque es un centro de belleza de cinco estrellas. Desde que entras hasta que sales, todo son detalles y alegra la vista.

Las niñas de recepción van maravillosamente uniformadas, peinadas y maquilladas, la música suena suave, huele a limpio y hay flores maravillosas en todo el centro. Maribel Yébenes es un referente en nuestro país y van todas las guapas oficiales a cuidarse.

Hoy vengo a probar JOVENA, un tratamiento revolucionario para la regeneración celular, potenciando en un solo dispositivo la RF TERMO Contracción, consiguiendo un efecto ‘flash lifting’.

Por primera vez de forma simultánea, me trabajan la radiofrecuencia con las contracciones, es decir, una termo-contracción para la reafirmación, y tonificación de la piel, sobre todo, para ese trabajo muscular que necesitamos para rejuvenecer el rostro”, señala Myriam Yébenes, directora del Instituto de Belleza y Medicina Estética Maribel.

Me limpian la piel con un masaje delicioso, después de tonificar me exfolian la piel con un peeling enzimático a base de ácidos y me trabajan con la aparatología Jovena. No molesta nada y siento como recolocándose todos los músculos con la electro estimulación. Me ponen una mascarilla y me realizan un masaje remodelante para acábele con un crema fría y untuosa.

El resultado es absolutamente espectacular, sobre todo en cuello y mandíbula.

Feliz como una perdiz salgo a celebrar la vida.

Sean buenos y felices.