Los hábitos saludables reducen hasta en un tercio las probabilidades de sufrir cáncer.
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Si tomas decisiones saludables puedes reducir hasta una tercera parte tu riesgo de desarrollar cáncer. Mantener un peso saludable, es decir, huir de la obesidad, al mismo tiempo que no fumar, ni tampoco beber alcohol son las tres mejores decisiones que puedes adoptar si lo que deseas es prevenir una enfermedad con tanta repercusión como lo es el cáncer.
Así, el doctor Jorge Contreras, jefe de Oncología del Hospital Quirónsalud Málaga, insiste en que un tercio de los tumores se pueden evitar manteniendo unos hábitos de vida saludables, mientras que otro tercio se puede curar si se detecta de forma temprana y se trata adecuadamente.
“El diagnóstico precoz y un tratamiento personalizado, con los avances de los que disponemos ahora, permiten una mayor curación de cualquier tipo de tumor. Cuando hablamos de avances, nos referimos a una cirugía mucho más precisa, una radioterapia mucho menos tóxica y más eficiente, y unos fármacos que son específicamente dirigidos a cada tumor basados en un conocimiento molecular", expone.
En este contexto, cabe recordar la importancia de las cifras del cáncer, una patología que se lleva por delante casi a 10 millones de personas al año, unas muertes que van en aumento al ser una población cada vez más envejecida. “Pero también hay buenas noticias, ya que más de un tercio de los casos de esta enfermedad se puede prevenir. Sólo eliminando factores de riesgo como la obesidad, el tabaco y el alcohol, se disminuye más de un 30% el riesgo de padecer cáncer", subraya el doctor César Ramírez, jefe del Servicio de Cirugía General y del Aparato Digestivo del Hospital Quirónsalud Málaga.
Pero si hablamos de cáncer evitable, mención especial merece el cáncer de pulmón, dado que es el tumor que más muertes produce y que está claramente asociado al hábito tabáquico, hasta el punto de que "el 90% de los diagnosticados con cáncer de pulmón han sido o son fumadores”, tal y como advierte el doctor Roberto Mongil, jefe del Servicio de Cirugía Torácica de Quirónsalud Málaga.
El cáncer se lleva por delante casi a 10 millones de personas al año, unas muertes que van en aumento debido al envejecimiento de la población
Destaca que es el tumor que más muertes produce, porque en el 80% de los casos cuando se diagnostica el tumor está avanzado. “De ahí la importancia de dos aspectos: no iniciarse en el hábito tabáquico, o dejar de fumar para poder prevenir la incidencia de nuevos casos; y, en segundo lugar, se ha demostrado que los programas de cribado de cáncer de pulmón consiguen diagnosticar los tumores en fases iniciales, y eso nos permite poder tratarlos de un modo más eficaz", relata este experto.
Por otro lado, el doctor Ramírez recuerda que en este año 2024 uno de cada cuatro tumores diagnosticados (un 28%) serán de aparato digestivo; siendo el más prevalente en nuestro país y entre ambos sexos desde hace años el cáncer colorrectal.
Entonces, si queremos seguir un estilo de vida saludable, sin tóxicos, tenemos mucho ganado. No obstante, el doctor apuesta por una “prevención secundaria” con la que apunta directamente a la importancia del diagnóstico precoz en los pacientes, gracias al cribado.
“Hoy en día hay dos herramientas esenciales para el diagnóstico precoz del cáncer colorrectal: campañas de cribado para la detección de sangre oculta en heces y la colonoscopia, que es la prueba más importante y que debe hacerse a todo aquel que tenga un sangrado inespecífico por el aparato digestivo, o bien ante cualquier sospecha de cáncer de colon, para que se diagnostique precozmente el tumor", relata.
Entre los estudios de cribado del cáncer, otras pruebas médicas determinantes son la ecografía y mamografía, en el cáncer de mama; el análisis de sangre del antígeno prostático específico (PSA) y la biopsia guiada por ultrasonido transrectal, frente al cáncer de próstata; o el TAC para descartar cáncer de pulmón.
En otro orden de cosas, desde el equipo médico de Urología Quirónsalud lamentan que la edad es un factor de riesgo no modificable, pero sí el modo en que llegamos a según qué edad. “La edad contribuye a ciertas complicaciones, pero no por ello hay que evitar soluciones. Los hombres parecen estar menos predispuestos que las mujeres a someterse a controles médicos periódicos. Esto, en parte, contribuye a que los hombres fallezcan 4,5 años antes que las mujeres por razones principalmente prevenibles”, alertan.
"Como eres un paciente mayor, orinas peor. Sí, es un hecho. Pero si orinas mal es porque tienes un problema, al menos debes descartarlo, ya que cambia mucho el pronóstico de diagnosticarlo en un estadío temprano a hacerlo en un estadío avanzado", insisten los urólogos, incidiendo en la importancia de la realización de revisiones urológicas a partir de los 50, o antes en caso de antecedentes.
Con ello, el doctor José Ángel Gómez Pascual, jefe del Servicio de Urología de Quirónsalud Málaga, resalta que el cáncer de próstata es el tumor maligno más frecuente entre los hombres: “Uno de cada cuatro hombres padecerá cáncer de próstata alguna vez en su vida, con una incidencia en nuestro país de más de 27.000 nuevos casos cada año. Es una enfermedad silente, que cursa sin síntomas en la mayoría de los casos, pero que también tiene una alta tasa de curación si se detecta a tiempo y se diagnostica rápidamente”.
Por ello, ve vital enfatizar la "importancia de la prevención y la necesidad de revisiones anuales a partir de los 50 años, controles que deben hacerse desde los 40-45 años si se tiene un familiar de primer grado que ha padecido un cáncer de próstata, o si se tiene el gen BRCA2 positivo", advierte el doctor José Ángel Gómez Pascual.
Por otro lado, el doctor Manuel Lozano, especialista en Ginecología y Obstetricia y referente en Cirugía del Cáncer Ginecológico del Hospital Quirónsalud Málaga, subraya que el cáncer ginecológico más frecuente es el de mama, y que padecerán una de cada ocho españolas en algún momento de su vida.
Después, destaca el caso del cáncer de útero y de endometrio, que es la mucosa que hay dentro del útero. “El cáncer de útero se trata de un cáncer asociado generalmente a mujeres de 50-60 años, ya en la etapa de menopausia; que suele tener un diagnóstico precoz porque se relaciona en la mayoría de los casos con un sangrado en una etapa de la vida que no corresponde", subraya este ginecólogo. Así, resalta el aumento en la incidencia del cáncer de útero porque está asociado a factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión, la diabetes mellitus, o el sedentarismo, por ese aumento de los estrógenos que estimulan los endometrios